1日目
48.15kg
断食終了直前
早く何か食べたい…あと30分…あと15分…
断食終了してすぐチョコ1個食べる
チョコ含めて400kcalくらいのバランスの良いご飯を食べる
この写真と納豆1パック、74kcalのチョコ
めちゃくちゃバランス良かった
満腹感はかなりある
食後爆睡
14:50〜おやつタイム
お腹すいてしまった
これとチョコ1個
25日目
爆食
病気なんか？
食べすぎて気持ち悪い、お腹痛い
何故こうなるまで食べるのか…
明日断食します
今週あと食べていいの1300kcalくらいかな
24日目
2000kcalくらい食べてしまった
つらい…悔しい…
明日断食はできないので明後日断食します。
全く食べないことは出来るけど「ちょっと我慢」は出来ない。
明日はとりあえず800以下に節制
明後日断食
頑張る
23日目 46.8kg 1211kcal
測定日
46.8kg
朝
ミルクパン
いちごミルク
昼
なし
夜
なし
22日目
断食した。
ラムレーズンのチーズ1個食べたけど他は何も食べてない。
食べたいっちゃ食べたいけど体力的には全く辛くなかった。昨日散々食べたからな！
21日目
暴食の日
