47.55kg 朝 ・プロテイン 135kcal ・ゆで卵1個 90kcal 昼 ・クッキー2枚 160kcal 夜 ・カヌレ 152kcal ・マドレーヌ 102kcal ・神戸ショコラ6つ 150kcal 計789kcal お昼にバナナとゆで卵2個持って行ったけど忙しくて食べる時間無かった。 でも意外と空腹は感…