47.25kg 28.4% ☀️ ・プロテイン 135kcal ・アルフォート半分 156kcal ☁️ ・バナナ 86kcal ・ゆで卵2個 180kcal ・鶏ハム60g 115kcal 🌙 🍰 ・きなこ棒 141kcal ・おぜんざい 336kcal 1149kcal 追記 夜中におでん、チョコなど沢山食べてしまいました… カロリー不明