空気のブログ

好きなものを食べて痩せたい激甘党の食事記録

6日目(47.25kg)

47.25kg 28.4%

 

☀️

プロテイン  135kcal

アルフォート半分 156kcal

 

☁️

・バナナ 86kcal

・ゆで卵2個 180kcal

・鶏ハム60g 115kcal

 

🌙

 

🍰

・きなこ棒 141kcal

・おぜんざい 336kcal

 

1149kcal

 

追記

夜中におでん、チョコなど沢山食べてしまいました…

カロリー不明