ダイエットにかまけて全然勉強してないですね。3日坊主にすらなれてない。 とりあえず目標は一週間で合計14時間勉強する事です。 この投稿に毎日追記していくようにします。 15日に宣言したので21日までですね。 追記 ダイエットに神経注いでるのでやっぱり…

9:44 48.05kg(30.0%) 11:00 47.95kg(30.0%) 11:20 茹で卵2個 180kcal(P:12.4g) 12:05 プロテイン 135kcal(P:22g) 16:00 納豆 108kcal 20:00 ミックスナッツ 127kcal 22:09 ゆで卵1個 90kcal バナナ 86kcal 計726kcal 今日は結構フラフラしました。 立ちくら…

7:30 48.3kg 30.1% ・紅茶(0kcal) ・職場でいただいたお土産のお菓子(多く見積もって150kcalくらいかな？) ・塩ラーメン半分(234kcal) ・クッキー2枚(160kcal) 計544kcal フィットボクシング 21:25 48.4kg(30.3%)