10キロ痩せます

ダイエットします。

ブログに食事内容を投稿する事によって自制心とモチベーションを保つ作戦です。

ここ数日怖くて体重を計っていないのですが、今日の夜測って公開したいと思います。

ルール

・1日800kcal以内

これを目標体重に達するまで続けるだけ。

結構辛そう。

その代わり何を何時に食べてもいいし運動もしなくていい。

がんばります。