・リベラチョコ(262kcal) ・ポッキー極細(191kcal) ・チョコシュー(351kcal) ・紅茶(0kcal) 計804kcal 800kcal以内というルールですが、4kcalオーバーしたので明日は796kcal以内にします。 栄養バランス？うるせえ！知るか！ 22時:48.6kg 30.6%(身長150cmで…

学生時代、英語が大の苦手でした。 今も苦手です。 でも英語できないのって人生損してるような気がするんですよね。 英語のネット記事とか読みたいし、外国人YouTuberの動画も見たいし、海外旅行も100％楽しみたい。 正直900とか絶対無理やろと思ってますが…

ダイエットします。 ブログに食事内容を投稿する事によって自制心とモチベーションを保つ作戦です。 ここ数日怖くて体重を計っていないのですが、今日の夜測って公開したいと思います。 ルール ・1日800kcal以内 これを目標体重に達するまで続けるだけ。 結…