1日目(48.6kg)

・リベラチョコ(262kcal)

・ポッキー極細(191kcal)

・チョコシュー(351kcal)

・紅茶(0kcal)

計804kcal

800kcal以内というルールですが、4kcalオーバーしたので明日は796kcal以内にします。

栄養バランス？うるせえ！知るか！

22時:48.6kg 30.6%(身長150cmです)

多分朝は49キロあったなこれ…

という事で39キロ目指して頑張ります！