2021-01-23 9日目💮 ダイエット 体重毎日計るとストレスになるかな、週一くらいが良いかなと思ったので測ってません。 朝 プロテイン 昼 ラーメン 510kcalくらい? 抹茶杏仁豆腐 130kcalくらい? 夜 なし 1日800kcalで一週間1キロずつ痩せる計算なのでまたがんばってみようかな…