8日目

おやつは200kcalまでと決めます。

1日2食プロテイン 。

今日はもうめっちゃ食べたので駄目です。

意思弱人間…

多分明日で完全に元に戻ってるので

また一から頑張ります。

明日から2ヶ月で41.3kg目標。

ちなみに明日はラーメン食べにいく予定です！

(何を言っているんだ？)